Psicologia adulti
Di quanto sonno ho bisogno?
Di quanto sonno ho bisogno? Questa è una delle domande che mi rivolgono più frequentemente le persone che soffrono di …
Perché il cellulare influisce sul sonno?
Tra gli aspetti di igiene del sonno del percorso per curare l’insonnia che propongo nel mio studio c’è sempre l’approfondimento sulle abitudini relative all’uso del ...
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Risvegli notturni, cosa fare?
Quando qualcuno mi chiede come fare per dormire meglio, una delle domande più frequenti è: ”come devo comportarmi se di notte mi sveglio e continuo ...
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Come affrontare l’artrite reumatoide
La diagnosi di artrite reumatoide (AR) può essere difficile da affrontare perché si tratta di una malattia complessa che richiede un approccio multimodale in grado ...
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L’insonnia in agguato
L’insonnia è un problema diffuso e, purtroppo, sottovalutato. Passare di tanto in tanto qualche notte in bianco, forse perché la giornata non è andata secondo ...
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Sonno: cos’è e come funziona
“Il Cielo ha dato tre cose agli uomini per compensare della vita: la speranza, il sonno e il sorriso”. Questa bella frase di Immanuel Kant ...
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Perdere la vista, superare il dolore e rinascere
Nel 1983 John Hull è diventato cieco. Perdere la vista in età adulta è un’esperienza dolorosa, vissuta come un vero e proprio “life marker”, ossia uno spartiacque che ...
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Lo stress: segnali di avvertimento
Considerato come una particolare reazione dell’organismo a eventi esterni che costituiscano minaccia, lo stress è un problema molto diffuso nella società attuale. L’individuo, soprattutto nei ...
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Lo stress: come combatterlo
Quali che siano le cause che procurano stress, si può cercare di controllarne gli effetti. Imparare a rilassarsi o tentare di modificare il proprio comportamento ...
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Depressione Post-Partum. Riconoscere e prevenire scommettendo sulla coppia
Depressione post-partum: ne sentiamo parlare, sempre più spesso, su giornali, in internet e in tv. Dai dati della letteratura scientifica emerge che nei paesi occidentali circa ...
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