Benvenuto sul blog dello Studio della dott.ssa Mara Vesco. Qui troverai articoli nuovi e aggiornati per restare informato sui temi della psicologia degli adulti e dell’invecchiamento. Scrivo quando ho qualcosa di importante da dire, affinché gli articoli servano da aiuto alle persone che seguo, ai loro familiari, e a tutti coloro che siano desiderosi di approfondire alcuni argomenti o semplicemente di restare aggiornati con informazioni di qualità.
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Tra gli aspetti di igiene del sonno del percorso per curare l’insonnia che propongo nel mio studio c’è sempre l’approfondimento sulle abitudini relative all’uso del ...
Quando qualcuno mi chiede come fare per dormire meglio, una delle domande più frequenti è: ”come devo comportarmi se di notte mi sveglio e continuo ...
La diagnosi di artrite reumatoide (AR) può essere difficile da affrontare perché si tratta di una malattia complessa che richiede un approccio multimodale in grado ...
L’insonnia è un problema diffuso e, purtroppo, sottovalutato. Passare di tanto in tanto qualche notte in bianco, forse perché la giornata non è andata secondo ...
Nel 1983 John Hull è diventato cieco. Perdere la vista in età adulta è un’esperienza dolorosa, vissuta come un vero e proprio “life marker”, ossia uno spartiacque che ...
Considerato come una particolare reazione dell’organismo a eventi esterni che costituiscano minaccia, lo stress è un problema molto diffuso nella società attuale. L’individuo, soprattutto nei ...
Quali che siano le cause che procurano stress, si può cercare di controllarne gli effetti. Imparare a rilassarsi o tentare di modificare il proprio comportamento ...
Depressione post-partum: ne sentiamo parlare, sempre più spesso, su giornali, in internet e in tv. Dai dati della letteratura scientifica emerge che nei paesi occidentali circa ...
