Psicologia adulti
Di quanto sonno ho bisogno?
Di quanto sonno ho bisogno? Questa è una delle domande che mi rivolgono più frequentemente le persone che soffrono di …
Perché il cellulare influisce sul sonno?
Tra gli aspetti di igiene del sonno del percorso per curare l’insonnia che propongo nel mio studio c’è sempre l’approfondimento sulle abitudini relative all’uso del ...
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Risvegli notturni, cosa fare?
Quando qualcuno mi chiede come fare per dormire meglio, una delle domande più frequenti è: ”come devo comportarmi se di notte mi sveglio e continuo ...
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Sonno: cos’è e come funziona
“Il Cielo ha dato tre cose agli uomini per compensare della vita: la speranza, il sonno e il sorriso”. Questa bella frase di Immanuel Kant ...
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