Salute

In questa sezione trovi degli articoli riguardanti il tema della salute, in particolare le condizioni di sofferenza depressiva e ansiogena.

Fotografia e depressione. “Soul pain” di Vanni Stroppiana

Abbiamo già parlato in un articolo passato di fotografia e depressione. Oggi ho ricevuto una bella e inaspettata e-mail. L’articolo che avevo scritto si occupava del progetto fotografico “Soul pain” di Vanni Stroppiana, una sequenza di 29 immagini riguardanti i vissuti della depressione. Ringrazio Vanni Stroppiana per avermi scritto e per il bel messaggio di speranza che vuole trasmettere con questo progetto.

Ecco la mail:

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Perchè è difficile combattere l’ansia e la depressione?

Oggi proviamo a capire perché l’ansia e la depressione sono così difficili da combattere. Ce lo illustra un fumetto.

Si chiama Nick Seluk, è il disegnatore del popolare fumetto pubblicato sul web “Yeti Awkward”, ha illustrato la storia scritta da Sarah Flanigan, una lettrice che soffre di disturbi d’ansia e depressione.

Di che cosa parla questa storia?  Continua a leggere

Alcuni segnali della depressione in adolescenza

Cosa sapete della depressione in adolescenza? Secondo uno stereotipo comune gli adolescenti sono lunatici. Anche se i cambiamenti d’umore e la confusione possono caratterizzare la fase adolescenziale, la depressione è una condizione clinica diversa, è un disturbo dell’umore che a volte può anche portare a pensieri e comportamenti suicidari.
Fino a poco tempo fa, si pensava che i bambini e gli adolescenti non soffrissero di disturbi dell’umore come la depressione e il disturbo bipolare. Purtroppo non è così. Continua a leggere

La depressione raccontata per immagini

Come far capire a chi non ha mai sofferto di depressione quali sono i vissuti che accompagnano questa condizione di sofferenza psicologica? Non è semplice, le parole sono importanti, ma a volte non bastano. E allora possiamo provare con le immagini. Vi propongo il progetto “Soul Pain” del fotografo torinese Vanni Stroppiana. Continua a leggere

7 miti sulla depressione

La depressione è spesso concepita come una sorta di “raffreddore” dei disturbi mentali, in virtù della sua diffusione. Secondo le statistiche, nel corso della vita, ad 1 persona su 9 potrebbe essere diagnosticata una condizione di malessere depressivo. A differenza di altre condizioni di sofferenza psicologica, la depressione ha delle ricadute su ogni aspetto della vita e sulle modalità di entrare in relazione con gli altri.
Ecco i sette miti più comuni sulla depressione. Continua a leggere

Depressione e pensieri nella mente

I pensieri giocano un ruolo fondamentale nel mantenimento della depressione.

La psicoterapia cognitivo-comportamentale riconosce una corrispondenza tra i pensieri e le emozioni che viviamo. Pensieri negativi riconducibili alla rabbia inducono a provare rabbia. Pensieri negativi e spaventosi inducono a provare paura.
Facciamo l’esempio dell’ansia e della paura. I terapeuti cognitivisti hanno individuato nei loro pazienti l’esistenza di pensieri che riguardano la percezione di situazioni di minaccia o pericolo, unitamente ad un vissuto di mancanza di fiducia nella loro capacità di gestire ciò che percepiscono come minaccioso. Continua a leggere